වෛද්‍ය මිථ්‍යාවන්: හෘද රෝග පිළිබඳ සියල්ල

ගෝලීය වශයෙන්, හෘද රෝග මරණ සඳහා අංක එකේ හේතුවයි. එය සෑම වසරකම විශ්වාසනීය මූලාශ්‍ර මරණ මිලියන 17.9 සඳහා වගකිව යුතුය. රෝග පාලනය සහ වැළැක්වීමේ මධ්‍යස්ථාන (CDC) වලට අනුව, එක්සත් ජනපදයේ, සෑම තත්පර 36 කට වරක් එක් පුද්ගලයෙකු හෘද වාහිනී රෝගවලින් මිය යයි. එක්සත් ජනපදයේ සිදුවන මරණ 4න් 1ක් හෘද රෝගවලට හේතු වේ

පෙබරවාරි යනු ඇමරිකානු හෘද මාසික විශ්වාසනීය මූලාශ්‍රය වන බැවින්, අද, අපි හෘද රෝග පිළිබඳ නිරන්තර මිථ්‍යාවන් කිහිපයක් විසඳන්නෙමු. 1. යෞවනයන් හෘද රෝග ගැන කරදර විය යුතු නැත. එක්සත් ජනපදයේ විවිධ වයස් කාණ්ඩවල හෘද රෝග මරණ පිළිබඳ විමර්ශනය කරන ලද එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ “අවුරුදු 35-64 අතර වැඩිහිටියන් අතර 2010 සිට 2015 දක්වා ප්‍රාන්තවලින් 50% කට වඩා [අත්දැකීම් ඇති] හෘද රෝග මරණ සංඛ්‍යාව වැඩි වන” බවයි. 2. හෘද රෝග ඇති අය ව්‍යායාම කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. "හෘදයාබාධයක් හෝ හෘදයාබාධයක් ඇති කිරීමට ව්‍යායාම කිරීමේ අවස්ථාව ඉතා අඩුය." කෙසේ වෙතත්, ඔහු අනතුරු ඇඟවීමේ සටහනක් ද එකතු කරයි: “සම්පූර්ණයෙන්ම අක්‍රිය පුද්ගලයින් සහ දියුණු හෘද රෝග ඇති අය ක්‍රීඩා කිරීමට පෙර ඔවුන්ගේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය.” 3. හෘද රෝග ඇති අය සියලුම මේදය ආහාරයට ගැනීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. හෘද වාහිනී රෝග ඇති පුද්ගලයෙකු නිසැකවම බටර්, බිස්කට්, බේකන් සහ සොසේජස් වැනි ආහාරවල අඩංගු සංතෘප්ත මේද සහ බේක් කළ භාණ්ඩ, ශීත කළ පීසා වැනි ආහාරවල ඇති අර්ධ වශයෙන් හයිඩ්‍රජනීකෘත සහ ට්‍රාන්ස් මේද අඩු කළ යුතුය. සහ මයික්‍රෝවේව් පොප්කෝන්. CT ප්‍රතිවිරෝධතා මාධ්‍ය ඉන්ජෙක්ටරය, ඇන්ජියෝග්‍රැෆි අධි පීඩන ඉන්ජෙක්ටරය, එම්ආර්අයි ප්‍රතිවිරුද්ධ මාධ්‍ය ඉන්ජෙක්ටරය වෛද්‍ය රූප ස්කෑනිං වලදී ප්‍රතිවිරෝධතා මාධ්‍ය එන්නත් කිරීම සඳහා රූප ප්‍රතිවිරෝධතා වැඩි දියුණු කිරීමට සහ රූප දෙපාර්තමේන්තුවේ රෝගීන්ගේ රෝග විනිශ්චය පහසු කිරීමට භාවිතා කරයි. හෘද රෝග බහුලව දක්නට ලැබෙන නමුත් එය නොවැළැක්විය හැකිය. අපගේ වයස කුමක් වුවත් හෘද වාහිනී ගැටළු ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා අප සැමට ක්‍රියාත්මක කළ හැකි ජීවන රටා වෙනස්කම් තිබේ.